Depurare l’organismo è molto importante soprattutto dopo gli eccessi alimentari che sicuramente ci sono stati durante il periodo delle festività natalizie. Gennaio quindi è il mese ideale per iniziare un percorso depurativo e drenante e recuperare velocemente il nostro...

La curcuma è una pianta erbacea dal colore giallo-ocra originaria dell'India, appartenente alla famiglia Zingiberaceae (la stessa famiglia alla quale appartengono i più noti zenzero e cardamomo),comprendente oltre 90 specie, utilizzate con scopi sia alimentari che offi...

Con l’arrivo dell’autunno e l’abbassamento delle temperature possono inevitabilmente sopraggiungere le malattie da raffreddamento tipiche della stagione.  I virus che penetrano nelle vie respiratorie agiscono aggredendo la mucosa e provocando un’infiammazione. Questo t...

Il nome propoli, deriva dal greco πρόπολη, pro (προ, davanti) e polis (πόλις, città), ovvero “davanti alla città”: le api, infatti, utilizzano questa sostanza per difendere i loro alveari dai pericoli esterni, come malattie o predatori.
 

La propoli è una sostanza resin...

Manca pochissimo ormai al famoso “primo bagno” e tra i tanti complessi che noi donne ci facciamo prima della prova bikini, come la cellulite e le smagliature, c’è il problema di preparare la nostra pelle all’abbronzatura. Esistono vari modi per favorire la produzione d...

La circolazione sanguigna è tra le più naturali e importanti attività del nostro organismo. Una macchina ben progettata che però rischia di “incepparsi” a causa di cattive pratiche alimentari, stress e patologie più o meno gravi. Quando questo succede spesso si ricorre...

Alcuni pratici consigli per la salute del nostro microbiota e per vivere la stagione più attesa dell’anno con rinnovata energia.

Come ogni anno attendiamo la primavera spiando ogni piccolo segno della natura e allo sbocciare dei primi fiori e delle nuove gemme sugli alb...

Se ne sente parlare sempre più spesso sui giornali alla tv e rappresentano la categoria di integratori più venduta al momento: sono loro i probiotici. Ma cosa sono esattamente? E quali caratteristiche e quali funzioni hanno i probiotici?

La definizione di probiotico acc...

Fino a pochi anni fa lo strumento ritenuto più idoneo a valutare lo stato nutrizionale di una persona e la sua collocazione all’interno dei parametri della salute era un semplice calcolo peso/ altezza al quadrato, conosciuto come BMI (indice di massa corporea).

Tuttavia...

Giunti ormai al termine delle festività natalizie è il momento di pensare al benessere del nostro organismo. Un prodotto molto valido che può esserci d’aiuto a questo scopo  è la papaya, frutto ricco di benefici per la nostra salute, il quale risulta dolce, saporito e...