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Buonanotte e... Sogni d'Oro

Dormire, un bisogno fondamentale. Ma per un italiano su sette la notte è un incubo costante e si chiama insonnia. Il termine insonnia designa vari disturbi che rendono il sonno ed il riposo difficoltosi ed insufficienti, sia in termini quantitativi che qualitativi. La causa principale dell’insonnia è di natura psicologica. Tra i vari fattori che possono favorire la comparsa dell’insonnia, ci sembra doveroso ricordare anzitutto lo stile di vita, l’agitazione, l’abuso di droghe o alcool, la sospensione di farmaci ipnotici e malattie che colpiscono il sistema nervoso. Prima di prescrivere una terapia risulta quindi molto importante valutare il tipo di insonnia. Ci può ad esempio essere un’inson

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