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Cari OMEGA 3

Per il buon mantenimento delle funzioni cardiache, visive e cerebrali un validissimo aiuto vienefornito dagli Omega 3 Essi rappresentano una categoria di acidi grassi essenziali noti per il mantenimento dell’integrità delle membrane cellulari. L’EPA (acido eicosapentaenoico) e il DHA (acido docosaesaenoico) in particolare, svolgono un ruolo importante per le cellule in quanto contribuiscono al corretto funzionamento di vari organi. Infatti, a sufficienti concentrazioni, favoriscono appunto le capacità cerebrali, visive e il benessere del cuore. Tuttavia, non essendo sintetizzati fisiologicamente in quantità adeguata, è necessario introdurli con la dieta. L’alimento dal quale si può reperi

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